脂肪燃焼系サプリメントの代表「カプサイシン」
分泌されたアドレナリンは「脂肪分解ホルモン」とも呼ばれる
サプリメントの中でも脂肪燃焼系の代表は「カプサイシン」です。唐辛子などのなかに入っている辛味成分で、食べるとハナやおでこ、そして体中の穴から汗が噴出してきますよね。
脂肪分解ホルモン!?
カプサイシンを食べると、体内から「アドレナリン」「ノルアドレナリン」というホルモンが分泌されます。その分泌されたホルモンのひとつ、アドレナリンは、「脂肪分解ホルモン」とも呼ばれるほど、脂肪の分解に働きかけます。
この「脂肪分解ホルモン」をカプサイシンで摂取して、余分な脂肪を燃やしたら効果はバツグンです。カプサイシンは食後30分ほどで炭水化物を燃焼させ、さらにその後2時間ほどすると脂肪の燃焼してきます。
健康面でもおすすめ
カプサイシンによって、エネルギー代謝のアップや、血行が改善など健康面でもおすすめします。 ただ、汗をかいたり体温が上昇するだけでなく、カプサイシンを食べ過ぎると胃が荒れてしまう方もおりますので、食べる量はご自身で判断する必要があります。はじめは少量だけ食べることからはじめ、徐々に適量を見極めるといいでしょう。
参考サイト
しみの改善、美白対策としてハイドロキノン化粧品が注目を集めております。
一度たるんだらなかなか治らない二の腕のダイエット法が、２３種類もあります。
にきび治療ケミカルピーリングの効果とは。
